颜色很有帮助因为它们可以吸引您的

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为不同的活动指定鲜艳的颜色。意力并改善认知学习。它们甚至可以缓解压力。我使用生活规划本它已经具有明亮的颜色可以帮助我每小时规划我的一天。我用绿色写下工作活动用橙色写下个人活动用紫色写下约会用粉色写下娱乐社交活动。设置提醒。即使当你写下一些东西时有时你也会因为过于忙碌而无法检查你一开始写的内容。在手机上设置提醒这样当您需要执行某项任务或记住即将到来的约会时您就会收到铃声。把它写在一个明亮的柱子上然后把它放在你的桌子上这样你就不得不整天看着它。使用小提醒作为您记住的额外帮手。


标签。他们说富兰克林罗斯福 美国手机号码列表 拥有最美好的回忆之一他可以毫不费力地记住几个月前他只见过一次的人的名字。他的秘密罗斯福能够通过想象他们的名字写在额头上来记住他遇到的每个人的名字。下次您参加工作活动时请尝试一下。在那个人的头上贴上一个想象中的大的肥厚的色彩缤纷的标签这样你就一定能记住他们的名字。如有必要请他们再重复一次他们的名字。练习记忆系统。记忆系统就像脑力游戏它们使用基于图像的记忆技术来帮助您创建视觉标签并更快地回忆信息。



因为通常问题不在于信息是否在你的大脑中而在于从记忆中检索信息。这就是为什么记忆系统涉及使用可视化和替代单词来创建用于记忆的视觉线索。关键词链接和面孔名称等记忆系统技术与可视化结合使用可以极大地提高您对名称日期公式抽象事实定义甚至外语的记忆。如果您不记得这篇文章中的任何内容请记住这一点。我们都有健忘的时候有些人比其他人更容易健忘。如果您容易心不在焉请对自己诚实。当你不可避免地忘记某件事时不要责怪自己。